Corso di Yoga
Corso di Yoga nel bosco.
Passeggiata per le vigne a passo d’asino e degustazione
Escursione tra i vigneti nei tacchi d’Ogliastra: visitare a piedi e con gli asini sardi il paese di Jerzu, famoso per suo il vino e scoprire la bellezza dei paesaggi dei Tacchi.< Secondo le leggende greche, fu Aristeo a introdurre le coltivazioni in Sardegna. L’eroe vi si stabilì per la bellezza della terra. Oggi è certo che la vinificazione nell’ Isola risale almeno al XV secolo a.C.: secondo archeologi, botanici e chimici, il vino più antico del Mediterraneo occidentale era sardo, una sorta di Cannonau di oltre tremila anni fa.
Programma
L’escursione sarà l’occasione per gustare il famoso vino Cannonau ma anche di scoprire i prodotti locali (ricotta fresca, coccoi prena, ecc), di passeggiare con i nostri asini sardi.
L’ottimo vino sardo è una delle spiegazioni per la longevità famosa degli abitanti dell’Ogliastra.
Si conviene come punto di ritrovo il piazzale della chiesa presso la località S. Antonio di Jerzu alle ore 9:00;
L’escursione avrà una durata di circa 3 ore durante le quali verrà illustrata la storia dei luoghi e l’importanza dell’asinello nella storia dell’uomo;
Ogni asinello potrà essere accompagnato da un massimo di 5 persone;
L’escursione ha un costo di € 15 per persona adulta e di € 10 per bambino (sotto i 10 anni);
La degustazione ha un costo di € 5
La passeggiata accompagnata dagli asinelli avrà una durata di circa 3 ore per un totale di 5 km di cammino.
Escursione e visita alle grotte
Escursione e visita guidata alle grotte.
Museo a cielo aperto
MUSEO A CIELO APERTO di MARIA LAI
Escursione in bicicletta con Sardinia E-Motion
Sardinia E-Motion ti condurrà in una dimensione più vera e vicina ai dettagli dei luoghi, rispettosa del tempo e dei propri ritmi, per farti assaporare l’anima ed il cuore di una Sardegna diversa… La tua.
Pedalando all’interno del grazioso borgo di Ulassai ammirerete le opere d’arte di Maria Lai e di altri artisti contemporanei che rendono questo piccolo centro dell’Ogliastra un interessante museo a cielo aperto. Una visita guidata che vi mostrerà un perfetto connubio tra arte, cultura e territorio.
Una passeggiata guidata seguendo le tappe del Museo a cielo aperto dell’artista Maria Lai della durata di 2 H con partenza dalla piazza Barigau (fronte Arco) alle ore 9:00 del giorno 8 Agosto.
Corso di arrostitura
I maestri arrostitori di Jerzu ci accompagneranno in un viaggio all’insegna dei sapori e degli attrezzi di un tempo, dalla preparazione del fuoco al taglio della carne, dalla schironatura (l’utilizzo dello spiedo) al processo di cottura di maiale, capra, pecora. Durante l’arrostitura i maestri ci regaleranno dei racconti sui temi del pascolo e del rapporto uomo/animale. A seguire ci sarà una degustazione delle carni arrostite e altri prodotti tipici.
Corso di Yoga
Il laboratorio si svolgerà in tre sessioni, basate sulla tecnica Hatha Yoga, sulla terrazza di Nannai Climbing Home ad Ulassai. Dopo un riscaldamento eseguito con calma, verrà effettuata una sequenza dinamica seguita da un lungo momento di rilassamento.
La lezione è adatta a tutti e sarà in inglese e italiano.
Preparatevi a perdervi per poi ritrovare voi stessi, nel corso di Yoga organizzato da Nannai Climbing che accompagnerà i vostri risvegli nella splendida cornice dei tacchi d’Ogliastra!
Sabato 3, Domenica 4, Lunedì 5 Agosto, h 9.30 – Rifugio Nannai
Foto di Jan Novak Photograpy
Prova di arrampicata con il CAI
Il Club Alpino Italiano mette a disposizione di tutti il suo patrimonio di conoscenze in una giornata di avvicinamento all’arrampicata coordinata dagli Istruttori della Scuola di Alpinismo e Arrampicata Libera “Sandro Partel”. La location sarà la bellissima Ulassai, con le sue pareti spioventi, perfette per questo sport. I partecipanti potranno imparare le basi di questa affascinante disciplina per la quale non occorre essere dei supereroi, ma serve tanto entusiasmo e rispetto per l’ambiente naturale!
Corso di Yoga
Il laboratorio si svolgerà in tre sessioni, basate sulla tecnica Hatha Yoga, sulla terrazza di Nannai Climbing Home ad Ulassai. Dopo un riscaldamento eseguito con calma, verrà effettuata una sequenza dinamica seguita da un lungo momento di rilassamento.
La lezione è adatta a tutti e sarà in inglese e italiano.
Preparatevi a perdervi per poi ritrovare voi stessi, nel corso di Yoga organizzato da Nannai Climbing che accompagnerà i vostri risvegli nella splendida cornice dei tacchi d’Ogliastra!
Sabato 3, Domenica 4, Lunedì 5 Agosto, h 9.30 – Rifugio Nannai
Foto di Jan Novak Photograpy
Corso di Yoga
Il laboratorio si svolgerà in tre sessioni, basate sulla tecnica Hatha Yoga, sulla terrazza di Nannai Climbing Home ad Ulassai. Dopo un riscaldamento eseguito con calma, verrà effettuata una sequenza dinamica seguita da un lungo momento di rilassamento.
La lezione è adatta a tutti e sarà in inglese e italiano.
Preparatevi a perdervi per poi ritrovare voi stessi, nel corso di Yoga organizzato da Nannai Climbing che accompagnerà i vostri risvegli nella splendida cornice dei tacchi d’Ogliastra!
Sabato 3, Domenica 4, Lunedì 5 Agosto, h 9.30 – Rifugio Nannai
Foto di Jan Novak Photograpy
Corso di tessitura
Cooperativa Tessile su Marmuri
Le donne della Cooperativa tessile Su Marmuri di Ulassai, da oltre trent’anni si dedicano con passione al proprio lavoro, riproponendo con maestria le antiche tecniche di lavorazione con il telaio a mano. Esse per il loro repertorio decorativo si ispirano all’artigianato tipico della Sardegna, insieme a nuovi motivi sviluppati in collaborazione con artisti locali quali Maria Lai.
In questo laboratorio potrete osservare da vicino e toccare con mano il lavoro della tessitura, scoprendo i segreti dei telai e delle fibre naturali ma soprattutto della magia che trasforma i fili in piccole opere d’arte.
Oltre al laboratorio di tessitura è prevista una visita guidata all’interno dell’azienda.
Durata 4h
Passeggiata per erbe officinali
Località Porcu ‘e Ludu – Jerzu
Passeggiata alla ricerca di erbe officinali con Valentina Allegria e l’Agenzia Forestas. Verranno illustrate le principali erbe rinvenibili sul territorio e relativi utilizzi, con dimostrazione pratica della preparazione di infusi utilizzando le erbe raccolte durante la camminata
Corso di Yoga
Durante il Festival dei Tacchi, Sofie Van Looy di Nannai Climbing Home, vi offrirà due sessioni di Yoga. Le lezioni si svolgeranno nell’ombra della Chiesa Sant’Antioco di Ulassai il 8 e 9 agosto dalle 9:30-10:30.
Corso di tessitura
Le donne della Cooperativa tessile Su Marmuri di Ulassai, da oltre trent’anni si dedicano con passione al proprio lavoro, riproponendo con maestria le antiche tecniche di lavorazione con il telaio a mano. Esse per il loro repertorio decorativo si ispirano all’artigianato tipico della Sardegna, insieme a nuovi motivi sviluppati in collaborazione con artisti locali quali Maria Lai. In questo laboratorio potrete osservare da vicino e toccare con mano il lavoro della tessitura, scoprendo i segreti dei telai e delle fibre naturali ma soprattutto della magia che trasforma i fili in piccole opere d’arte. Oltre al laboratorio di tessitura è prevista una visita guidata all’interno dell’azienda.
Corso di culurgiones a pranzo
Grazie alle sapienti mani delle donne di Ulassai, si imparerà a fare il ripieno e la sfoglia per la preparazione completa del culurgiones ogliastrino, tipicamente chiuso con la la modalità a spiga.
Visita guidata in Cantina
Una guida vi accompagnerà in un tour della cantina fra gli antichi locali raccontandovi la storia della sua fondazione e del suo fondatore. Attraverserete la cantina “orizzontale” con i vasi vinari in cemento e percorrendo le scale raggiungerete la tinaia e la barriccaia dove il vino si affina, per finire al punto vendita per la degustazione dei nostri vini
Passeggiata al Canyon Sa Tappara
Una bella escursione di circa 2 ore che ci permetterà di conoscere una parte del bellissimo territorio di Ulassai. Avremo il piacere di osservare alcune delle opere della famosa artista Maria Lai, attraverseremo il canyon di Sa Tappara che, con le sue spettacolari pareti calcaree, è diventata meta degli arrampicatori di tutto il mondo.
Pulizia del bosco
A cura di AGENZIA FORESTAS
Come da tradizione vogliamo dare il nostro piccolo contributo per rendere ancora più bello il bosco che ogni anno ci accoglie, ci ristora, ci regala passeggiate mattutine e tanto altro. Bambini e adulti sono invitati a partecipare a questo grande rito
Si consiglia di munirsi di scarpe comode, bandane/cappellini, snack/frutta e una buona dotazione d’acqua.
Passeggiata per erbe officinali
Passeggiata alla ricerca di erbe officinali con Valentina Allegria e l’Agenzia. Verranno illustrate le principali erbe rinvenibili sul territorio e relativi utilizzi, con dimostrazione pratica della preparazione di infusi utilizzando le erbe raccolte durante la camminata.
Visita guidata in Cantina
I vini di JERZU provengono dalla terra dei centenari e si alimentano della storia millenaria della civiltà nuragica.
La degustazione include la visita allo spazio espositivo Cinquesse.
Caccia al tesoro
L’Agenzia Forestas organizza l’attività della Caccia al tesoro per bambini il giorno 9 agosto presso il bosco di Sant’Antonio, dalle 10.00 alle 12:00.
L’obiettivo dell’attività, oltre quello di divertirsi, è di far scoprire la ricchezza del bosco, far conoscere la sua biodiversità e capire quanto gli esseri umani sono collegati alla Natura.
Si consiglia di munirsi di scarpe comode, bandane/cappellini, snack/frutta e una buona dotazione d’acqua.
Pulizia del bosco
Come da tradizione vogliamo dare il nostro piccolo contributo per rendere ancora più bello il bosco che ogni anno ci accoglie, ci ristora, ci regala passeggiate mattutine e tanto altro.
Bambini e adulti sono invitati a partecipare a questo grande rito.
Si consiglia di munirsi di scarpe comode, bandane/cappellini, snack/frutta e una buona dotazione d’acqua.
Visita guidata alla Cooperativa Tessile Su Marmuri
La Cooperativa Tessile Su Marmuri nasce nel 1971 a Ulassai, con l’intento di preservarne l’antica tradizione tessile. Oggi è l’azienda più antica della Sardegna, composta da sole donne.
I manufatti, tutti pezzi unici o in serie molto limitate, sono lavorati completamente a mano su telai orizzontali con la tecnica “a pibiones”, un tipo di tessitura tipica della Sardegna, con cui si ottengono motivi decorativi in rilievo. Utilizzando solo materie prime naturali, come la lana di pecora locale, lino, cotone e seta, nel laboratorio si producono tappeti e arazzi, tende, tovaglie, cuscini e altri complementi d’arredo tessili per la casa. Si realizzano motivi decorativi sia tradizionali sia contemporanei e sperimentali, anche in collaborazione con importanti artisti, come Maria Lai, con cui le tessitrici della cooperativa hanno collaborato intensamente dal 1981.
Passeggiata al Canyon Sa Tappara
Una bella escursione di circa 2 ore che ci permetterà di conoscere una parte del bellissimo territorio di Ulassai. Avremo il piacere di osservare alcune delle opere della famosa artista Maria Lai, attraverseremo il canyon di Sa Tappara che, con le sue spettacolari pareti calcaree, è diventata meta degli arrampicatori di tutto il mondo.
Corso di Yoga
Durante il Festival dei Tacchi, Sofie Van Looy di Nannai Climbing Home, offrirà sessioni di Yoga. Le lezioni si svolgeranno nell’ombra della Chiesa Sant’Antioco di Ulassai il 4 e 5 agosto dalle ore 09:30 alle 10:30